「筋軸バランス調整」とは、何か?!

江東区の肩こり・腰痛の改善専門の成心整体院の筋軸バランス調整

筋軸バランス調整とは・・

筋軸バランス調整とは、何か?!

そもそも筋軸バランスってなに?! と思っている方も少なくはないと思いますので

今回は、筋軸バランス調整とは何か? を詳しく丁寧に説明いたします。

筋軸バランスとは?!

筋軸バランスとは、

簡単に言うと、「筋肉のバランス」と「中心軸のバランス」を表します。

 

ポイント
筋軸バランス調整とは「筋肉のバランスと中心軸」の調整!

 

筋肉のバランスと中心軸って大事なんですね!

山田太郎

山田花子

筋肉のバランスと中心軸が整っていると、身体が楽なだけではなく良いスタイルも維持できるのですね!

 

「筋軸バランス調整」の筋肉のバランス

筋肉の発達の仕方・筋肉の凝り方のバランスが「左右・上下・前後」で悪いと

身体は痛くなったりつらくなったりしてしまいます。

 

皆さん、肩こりや腰痛になると「痛くなる」と思われている方が多いと思いますが、

炎症した時や凝りのバランスの崩れが限界に達した時に、「痛くなる」のです。

基本的には、肩こりや腰痛では

「つらい」状態(重だるかったり、張って突っ張っている感じや、苦しい感じや、違和感がある状態です。

なぜそんな「つらく苦しい」状態になるかというと、

筋軸バランス調整で言う、筋肉のバランスに偏りが出来ているからです。

さらに言うと、筋肉のバランスに偏りができるということは、

例えば、右側の筋肉より左側の筋肉の方が硬くなっていると、硬いということは筋肉が収縮している状態なので、

その収縮している筋肉に骨格が引っ張られ、骨格が歪むとさらに身体はつらくなります。

筋肉のバランスが崩れ骨格が歪むと、さらに筋肉のバランスは崩れるので、

もうそうすると悪循環になり、身体はとても「つらく苦しい」状態になります。

 

・・・では、なぜ筋肉のバランスは崩れるのでしょうか。

①姿勢が悪いため、重力の負荷による筋肉のバランスの崩れ

②筋肉には強い筋肉と弱い筋肉があり、強い筋肉を上手く使えていないため

③歩き方などの癖。足の小指側で歩いている人はバランスを崩しやすい

④体が無理をした状態で筋肉がついてしまい「左右・上下・前後」のバランスの崩れ

筋軸バランス調整後のメリット(筋肉のバランス編)

・筋肉のバランスを整えると、姿勢が良くなり重力に対する負荷が最小限になります。

・姿勢が良くなると「左右・上下・前後」の筋肉の硬さのバランスも整うので、筋肉に対する負荷が最小限になり、痛くなったりつらくなったりしずらいです。

・筋肉のバランスが整っていると、骨格を引っ張って骨格を歪ませることもないので身体はとても楽です。

・筋肉のバランスが整っていると、自律神経を圧迫して乱れることも防げるので、良い睡眠ができます。

・筋肉のバランスが整っていると、バランスの取れたスタイルが維持できます。

・筋肉のバランスが整っている状態でトレーニングすると、メリハリのあるボディラインを手に入れられます。

「筋軸バランス調整」の中心軸のバランス

重力に対する身体の軸が崩れていると、身体に無理が生じるのでつらくなったり、時に痛くなったりしてしまいます。

身体の軸は大きく分けて3つの軸があります。

※「縦軸・横軸・回旋軸」になります。

この一つの軸にでも、ねじれがあると中心軸が取れず姿勢が崩れて身体がつらくなったり疲労が抜けなかったりします。

少しの作業だけでもすぐ疲れてしまう方は、中心軸が取れてなくいつも無理をしている状態なので少しの作業でも疲れ切ってしまいます。

身体がねじれると、ねじった状態が楽だしシックリくるのですが、身体にとっては常に負荷があるため、限界に達すると、やはり身体は悲鳴を上げて痛くなったりつらくなったりしてしまいます。

特に、ゴルフなどのスポーツではこの中心軸が非常に大事なので、軸を整えてからコースの出たほうがスコアが良いという話はよく耳にします。

また、身体がねじれると肺の肺胞が圧迫され、呼吸が浅くなることもあります。

筋軸バランス調整後のメリット (中心軸編)

・中心軸を整えると姿勢が良くなるので、筋肉の負担も最小限になるので、身体が痛くなったりつらくなったりしにくい。

・疲れにくい身体になります。

・睡眠のの質も上がるので、いつまでも元気で健康な身体を手に入れられます。

・呼吸が浅い人は、筋軸バランス調整の「ねじれの調整」をするだけで、一回でも深い呼吸が出来るようになります。

・アスリートなどは身体の軸を整えてからトレーニングすることにより、より良い結果に結びつきやすいです。

筋軸バランス調整のメニュー一覧

・ねじれの調整

・リンパ促進法

・顔のゆがみ調整

・頭部リセット療法

・眼精疲労調整法

※筋軸バランス調整は特許庁の商標登録を取得しております。

商標登録取得済 [登録第5235559]

江東区の肩こり・腰痛の改善専門の成心整体院の筋軸バランス調整。

「筋軸バランス調整」の手法について・・はこちら

お客様の声

M様

呼吸が浅く睡眠の質が悪かったが、筋軸バランス調整を受けたら呼吸も深くなり睡眠の質も上がり疲れにくくなった!

T様

膝裏にリンパがたまり痛くつらい日々を過ごしていたが、筋軸バランス調整の「リンパ促進法」をしたら一回で膝裏のリンパのつまりがなくなった!

O様

交通事故で右半身麻痺になって箸も持てなかったが、箸でさんまを掴むことが出来た!

A様

筋軸バランス調整の「ねじれの調整」をしたらゴルフのスコアが上がった!

K様

10数年、肩こりや腰痛で悩まされていたが、筋軸バランス調整を受けたら肩こりと腰痛が驚くほど改善された!

唯一、筋軸バランス調整が受けられる江東区の整体院

筋軸バランス調整が習得できるオンラインサロン

まとめ

「筋軸バランス調整」はあらゆる可能性をもった療法です。

筋肉のバランスと中心軸は本当に大事で、骨格の歪みや身体の歪みにも直結しています。

筋軸バランス調整の調整を何回か定期的に行うと、良い状態で筋肉が付いてきて軸も安定してくるので、良い身体の状態を維持できてくるようになります。

最初は週に一回のペースで調整していくと、身体が楽になっていくのを実感してきますので、そうしたら少しづつ間隔を空けていき、最終的には一ヶ月に一回の調整でずっと楽な状態の身体を維持できるようになっていきます。

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