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はらすまﾀﾞｲｴｯﾄ
90日間で体重の5％減量を目標に取り組むﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑです。 保健師と参加者が、面談で食事制限や運動などの減量ﾒﾆｭを決めた後、 参加者がその実施状況と朝晩の体重を日々記録して、10日ごとに保健師に記録内容を報告、 ｱﾄﾞﾊﾞｲｽを受けるというものです。
男のための痩身！
脱ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｺｰｽ！
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運動系ﾀﾞｲｴｯﾄ法
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