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生食ダイエット

穀物や野菜・豆・海草など生のまま丸ごと凍結乾燥させて粉末にした生食を摂り、 エネルギー代謝をスムーズにして新陳代謝が活発になることで、脂肪の蓄積を防ぐダイエット法。


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食事系ダイエット法
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