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低炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄ
ごはんやﾊﾟﾝ、ﾊﾟｽﾀなど炭水化物の摂取量を減らすﾀﾞｲｴｯﾄ法。 炭水化物摂取量を制限することで血糖値をｺﾝﾄﾛｰﾙし、減量や体質改善を目指します。
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食事系ﾀﾞｲｴｯﾄ法
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